Выпадают волосы? Что делать? Мои советы и мой уход!


Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня я делюсь с вами одним из самых часто задаваемых вопросов » Как я избавилась от выпадения волос? » Кто смотрит меня давно на ютубе и в инстаграме знают что я писала и просила помощи у вас! Спасибо большое всем кто откликнулся помог советом и переживал.

И вот прошло 3 месяца и я могу наконец сказать «ДА!!! Я избавилась от выпадения волос»!!!
Что же мне помогло? конкретно я не знаю но расскажу всем чем я пользовалась.
Если вы тоже столкнулись с этой проблемой то в самую первую очередь вам нужно УСПОКОИТЬСЯ!!! Я вас понимаю что это ужасно! Хочется плакать я вообще хотела побриться на лысо! Я была в панике когда я мыла голову мои волосы просто рвались в руках как нитки! Когда на расческе клок моих волос , кровать и пол все в волосах.
И так я взяла себя в руки!!!

20141120-182039.jpg

столько волос за один проход руками по волосам

20141120-182003.jpg

в день 20 раз столько волос могло выпадать

1. Найти причину.
Помните 150 волос в день это нормально!!!
Причин на самом деле много: акклиматизация, плохое питание, недостаток витаминов, смена времен года, болезнь и т, д.
Проверить как выпадают волосы очень важно, чтоб знать как же лечить!
На разных участках головы берем по одному волоску и дергаем. Смотрим если волос с корнем вышел то к большому сожалению мой пост ничем вам не поможет. Это очень серьезно вам нужно бежать к доктору !!!
А если волос ломается в длине ( у меня было так) то можете успокоиться это не так серьезно.
И эту проблему можно решить своими силами.

2. Мои способы:
Витамины для волос . Я выбрала самые популярные прочитала много отзывов и решила что именно они мне и подойдут. Ссылку где можно их купить я оставлю:
http://www.amazon.com/gp/aw/d/B0072F8D7S/ref=mp_s_a_1..
Витамины пила 3 раза в день после еды 2 месяца.

20141120-182444.jpg

Рыбий жир OMEGA 3 для здоровых, блестящих волос, необходимо правильное питание. Омега-3 жирные кислоты питают волосяные фолликулы, делают волосы сильными и блестящими, ускоряют их рост. Если вы начнете принимать омега-3 капсулы рыбьего жира, возможно, и не заметите разницу в течение первых нескольких недель. Но в конце месяца увидите повышенный рост волос, они станут здоровыми и легкими в укладке, прекратится их выпадение.

20141120-182513.jpg

3. Уход ( шампуни, маски, бальзамы и т. д).
Шампуни и бальзамы не были для меня важной частью по уходу. Так как я считаю что проблему нужно лечить изнутри. Мертвые волосы все равно все выпадут хоть как ты не пытайся им продлить жизнь.
Я использовала шампуни и бальзамы John Frieda для ломких волос и для блондинок. Маски не использовала ( почему не знаю).
1-2 раза в неделю перед мытьем волос я делала скраб кожи головы ( 1 яичный желток+ соль). После такого скраба приток крови, кожа начинает дышать.

DSC_0450

Тоник из алое веры. Как его приготовить и полезные свойства скину ссылку на пост:
Распыляла на кожу головы и на длину после мытья волос. http://www.youtube.com/watch?v=LXG4quoMxzQ&list=UUIJrsAKwmYn-_OIxKqROr9A1BnOGITPh6k

Масло для волос на чистые чуть влажные волосы на кончики волос. Масло но не скажу что оно супер крутое.

aor-043_1z

Отказаться полностью от окрашивания волос на 3-4 месяца точно. За это время волосы окрепнут и отдохнут.

Никакого фена, утюжков и плоек!!! Забудьте!!

Правильно питание минимум 70 грамм белка в день обязательно! ( это куриная грудка, яйцо, каши, творог).

tdHkt6x2Z4o

1 яблоко в день.
Яблоко полезно для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

images

Расческа у меня TANGLE TEEZER Original она идеально подходит для тонких волос. Очень аккуратно расчесывает волосы и делает хороший массаж головы.

Tangle_Teezer_Original_Professional_Detangling_Hairbrush___Pink_1365777756

Само массаж головы каждый день 1-2 минуты. Улучшает кровообращение и это очень приятно.

Это были все мои советы !!!Желаю вам девочки никогда не сталкиваться с такими проблемами. Всегда быть здоровыми красивыми и любимыми.
P.S Это исключительно мой опыт и мой уход.

!!!Мои неприятные истории в Турции!!!

Приветики мои хорошие!!! Сегодня хочу вам рассказать мои неприятные ситуации которые произошли со мной в Турции. Возможно вы уже смотрели видео на моем канале.
Часть 1 :

Часть 2:

Часть 3 : http://youtu.be/grw1e0wP390
Но а если нет то приятного вам чтения. Хочу сказать что это только мои истории которые в реальности произошли со мной.

20141103-205625.jpg
!!!Турецкая больная женщина!!!

В Анкаре на улице Esat Caddesi ходит и бродит ненормальная женщина которая не любит девушек славянской внешности то есть русских девушек!!! Поясняю … Я была одна и зашла в маленький магазинчик за мной зашла женщина и спрашивает меня «ты же русская?» Я отвечаю что «да!» Она как начнет на меня орать чтобы я убиралась с их страны, кричала что я русская проститутка. Я не стала молчать и говорю ей » сама убирайся отсюда» она как полезна на меня с кулаками . Все что было у меня в руках я бросила и побежала к мужу который был рядом в фитнес зале. Муж соответственно побежал в этот магазин, но это женщина скрылась за 10 секунд. Нам показали куда она убежала . Мой муж побежал за ней , я за ним! Он у нее спокойно спрашивает » Почему вы кричали сейчас на русскую девушку?» Она как начнет снова орать как больная» Пошла она вон отсюда , проститутка ! » Сбежался народ она начала глазами искать что то, рядом было кафе а на столе нож, вилка она собиралась схватить их. Женщину оттаскивать стали, она все кричит. Дело закончилось тем что люди стали говорить что она больная , с головой проблемы. Мы ушли! Я не понимаю одного !!! Что если человек больной то как он может ходить бродить на улице. Мало ли что а если она просто нападет сзади на девушку ? Мы потом ее искали расспрашивали у всех работников на этой улицы….но ни кто ее не знает.
Итог всего этого: Я никогда не говорю что я русская если меня спрашивают турецкие женщины и турки.
И будьте аккуратны! Хочу сказать что одета я была скромно и была без макияжа.

20141103-210054.jpg
» Обман в автобусе»

А вот еще одна история у меня достаточно почему не знаю:)))
Мы с моей свекровью сели в автобус( одета я была обычно , ничем особо не выделялась). Как многие знают билеты в автобусе нужно покупать у парня который сидит по середине автобуса. Мы зашли и стали рядом с кондуктором . Этот кондуктор подумал что я одна, я дала ему 20 турецких лир чтоб расплатиться за проезд и сказала 2 билета. Он в наглую 20 лир положил к себе в карман и сидит как в ничем не бывало смотрит на меня похотливыми глазами. Я молчу время идет( свекровь разговаривала по телефону) я ей сказала что я дала деньги за проезд он мне билет и сдачи не дает. Она как наехала на него , тот чуть со своего стула не упал , испугался :)))ручки забегали и деньги и билет дал и извинился потом….:))) так и хотят обмануть на каждом шагу обмануть:(((
Итог: В принципе во многих странах обманывают иностранцев это неудивительно.

20141103-210131.jpg
!!! Таксист !!!
Договорились встретиться с мужем на обед в кафе. Свекровь вызвала мне такси. Я вышла села в такси ( одета была в джинсах, на каблуках и блузке).
Языка я к сожалению не знала. Таксист стал громко говорить и махать руками. Я не понимаю думаю наверно не мне говорит:)))
Не обратила внимания доехала до своего места вышла. Дороги было две, я перешла первую дорогу и ждала когда машины проедут. Как раз этот же таксист развернулся и приезжал возле меня остановился открыл окно высунул руку и стал кричать на меня. Вот тогда я офигела.
Моя свекровь умничка когда я села в такси она через окно записала номер такси. Она позвонила и все высказала, они извинились. На следующий день мы вызвали такси и снова приехал тот таксист. Вот тогда ему и влетело по полной от моей свекрови. Он извинился сказал что такого больше не повториться.
Вот такие вот истории произошли за все мое проживание в Турции.
Это еще не все истории было и много хорошего, смешного. Обязательно вам расскажу!!!

20141103-210209.jpg