Выпадают волосы? Что делать? Мои советы и мой уход!


Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня я делюсь с вами одним из самых часто задаваемых вопросов » Как я избавилась от выпадения волос? » Кто смотрит меня давно на ютубе и в инстаграме знают что я писала и просила помощи у вас! Спасибо большое всем кто откликнулся помог советом и переживал.

И вот прошло 3 месяца и я могу наконец сказать «ДА!!! Я избавилась от выпадения волос»!!!
Что же мне помогло? конкретно я не знаю но расскажу всем чем я пользовалась.
Если вы тоже столкнулись с этой проблемой то в самую первую очередь вам нужно УСПОКОИТЬСЯ!!! Я вас понимаю что это ужасно! Хочется плакать я вообще хотела побриться на лысо! Я была в панике когда я мыла голову мои волосы просто рвались в руках как нитки! Когда на расческе клок моих волос , кровать и пол все в волосах.
И так я взяла себя в руки!!!

20141120-182039.jpg

столько волос за один проход руками по волосам

20141120-182003.jpg

в день 20 раз столько волос могло выпадать

1. Найти причину.
Помните 150 волос в день это нормально!!!
Причин на самом деле много: акклиматизация, плохое питание, недостаток витаминов, смена времен года, болезнь и т, д.
Проверить как выпадают волосы очень важно, чтоб знать как же лечить!
На разных участках головы берем по одному волоску и дергаем. Смотрим если волос с корнем вышел то к большому сожалению мой пост ничем вам не поможет. Это очень серьезно вам нужно бежать к доктору !!!
А если волос ломается в длине ( у меня было так) то можете успокоиться это не так серьезно.
И эту проблему можно решить своими силами.

2. Мои способы:
Витамины для волос . Я выбрала самые популярные прочитала много отзывов и решила что именно они мне и подойдут. Ссылку где можно их купить я оставлю:
http://www.amazon.com/gp/aw/d/B0072F8D7S/ref=mp_s_a_1..
Витамины пила 3 раза в день после еды 2 месяца.

20141120-182444.jpg

Рыбий жир OMEGA 3 для здоровых, блестящих волос, необходимо правильное питание. Омега-3 жирные кислоты питают волосяные фолликулы, делают волосы сильными и блестящими, ускоряют их рост. Если вы начнете принимать омега-3 капсулы рыбьего жира, возможно, и не заметите разницу в течение первых нескольких недель. Но в конце месяца увидите повышенный рост волос, они станут здоровыми и легкими в укладке, прекратится их выпадение.

20141120-182513.jpg

3. Уход ( шампуни, маски, бальзамы и т. д).
Шампуни и бальзамы не были для меня важной частью по уходу. Так как я считаю что проблему нужно лечить изнутри. Мертвые волосы все равно все выпадут хоть как ты не пытайся им продлить жизнь.
Я использовала шампуни и бальзамы John Frieda для ломких волос и для блондинок. Маски не использовала ( почему не знаю).
1-2 раза в неделю перед мытьем волос я делала скраб кожи головы ( 1 яичный желток+ соль). После такого скраба приток крови, кожа начинает дышать.

DSC_0450

Тоник из алое веры. Как его приготовить и полезные свойства скину ссылку на пост:
Распыляла на кожу головы и на длину после мытья волос. http://www.youtube.com/watch?v=LXG4quoMxzQ&list=UUIJrsAKwmYn-_OIxKqROr9A1BnOGITPh6k

Масло для волос на чистые чуть влажные волосы на кончики волос. Масло но не скажу что оно супер крутое.

aor-043_1z

Отказаться полностью от окрашивания волос на 3-4 месяца точно. За это время волосы окрепнут и отдохнут.

Никакого фена, утюжков и плоек!!! Забудьте!!

Правильно питание минимум 70 грамм белка в день обязательно! ( это куриная грудка, яйцо, каши, творог).

tdHkt6x2Z4o

1 яблоко в день.
Яблоко полезно для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

images

Расческа у меня TANGLE TEEZER Original она идеально подходит для тонких волос. Очень аккуратно расчесывает волосы и делает хороший массаж головы.

Tangle_Teezer_Original_Professional_Detangling_Hairbrush___Pink_1365777756

Само массаж головы каждый день 1-2 минуты. Улучшает кровообращение и это очень приятно.

Это были все мои советы !!!Желаю вам девочки никогда не сталкиваться с такими проблемами. Всегда быть здоровыми красивыми и любимыми.
P.S Это исключительно мой опыт и мой уход.

Реклама